fbpx
Tú estás aquí: Inicio / Nuestro Método

Nuestro método.

El método CreaEmoción está basado en la propuesta internacional que la Organización Mundial de la Salud elaboró en 1993 para el bienestar psicológico.

Está dividido en dos grandes áreas: Área personal y Área social.

ÁREA PERSONAL

  • Autoconocimiento


  • Autoestima


  • Gestión emocional


  • Psicología Positiva


  • Automotivación y desarrollo del talento


  • Proactividad


ÁREA SOCIAL

  • Gestión de las relaciones


  • Empatía y Escucha Activa


  • Asertividad


  • Relación de Ayuda (Counselling)


Nuestro método está pensado para obtener un desarrollo integral en las habilidades fundamentales para el bienestar y se divide en seis pasos.

Paso 1. Conócete

Dentro del área personal comenzamos con la base del desarrollo de la persona el Autoconocimiento. Te enseñamos a tomar conciencia de ti.

Porque no puedes transformar nada que no conoces en profundidad.

Paso 2. Mejora tu visión de ti

Posteriormente aprendemos a detectar aquellas áreas donde tu visión de ti no es del todo sana para mejorar aquellos aspectos donde tu Autoestima debe ser reforzada.

Porque cuando eres capaz de verte de forma objetiva, te valoras y te sientes segura de ti misma surgen miles de posibilidades que antes desconocías.

Paso 3. Desarrolla a tu dimensión emocional

Entramos en una parte fundamental del desarrollo interno que es la capacidad para gestionar tus emociones y sacarles partido.

Gracias a la Gestión Emocional sabrás equilibrar razón y emoción alcanzando el bienestar y aprendiendo de tus emociones. La Psicología Positiva te enseñará a potenciar tus fortalezas y a utilizar de forma consciente las emociones de agrado y los estados emocionales que favorecen el bienestar.

Paso 4. Adquiere las tres habilidades fundamentales para alcanzar todos tus objetivos

Posteriormente abordamos las tres habilidades que más favorecen el desarrollo ya que gracias a ellas conseguimos alcanzar nuestras metas.

La Automotivación te permitirá ser tú misma el motor para la acción detectando los elementos que te impiden alcanzar tus objetivos.

Desarrollar tu Proactividad hará que te sientas plenamente responsable de ti, sin quejas ni victimismo.

Desarrollo del Talento te permitirá detectar tus capacidades más sobresalientes para que las potencies.

Paso 5. Aumenta tu inteligencia social

Entramos en el área social y empezamos a potenciar nuestras habilidades sociales en todo tipo de relaciones. Aprenderemos a expresar emociones, leer comunicación no verbal, dar feedback y liderar con Gestión de las Relaciones. Perfeccionaremos nuestra Empatía ya que es una habilidad que raramente sabemos utilizar de forma eficiente. Y aprenderemos a hacer una verdadera Escucha Activa, habilidad que aumentará nuestra capacidad de influencia. También aprenderemos a poner límites y hacer peticiones con Asertividad.

Paso 6. Utiliza todo lo aprendido apoyando a las personas que más te importan

Por último aplicaremos todo lo aprendido poniéndolo al servicio de nuestra familia, amigos, alumnos, clientes, etc. Nuestra habilidad para hacer Relación de Ayuda permitirá que apoyemos a los demás de la forma más eficiente que existe: facilitando que sea la persona en conflicto quien conecte con sus recursos personales, sin la necesidad de dirigir ni dar consejos.

Si confías en CreaEmoción crecerás a nivel personal y profesional tomando el control de tu vida, con cambios visibles en tan solo dos meses.
Te regalamos una clase para que puedas comprobarlo.

CONTACTA